nie mogę zrobić

Kebula Ty to normalnie zlotousta jesteś :P Dziewczyny doradzicie w kwestii maksow? Do tego konkursu potrzeba i nie wiem jak się za to zabrać. Pewnie gdzies było przed ostatnim konkursem ale nie wiem gdzie a w wersji mobilnej ciężko z szukaniem. To ma być jako osobna jednostka treningowa, czy jak mam akurat w planie MC i wznosy bioder to mogę od [...]

SZOKUJĄCA PRAWDA O NATURABOL Zanim powiemy ci wszystko, co musisz wiedzieć o Ibutamoren, wyjaśnijmy kilka nieporozumień na temat tego związku. MK-677 jest również określany jako Ibutamoren, Ibutamoren Mesylate lub Nutrobal. Nie mylcie się, to wszystko to samo połączenie - po prostu różne imiona. Chociaż Ibutamoren jest sprzedawany jako SARM, [...]

Pany miałem trening boksu dzisiaj na 9ątą ale niestety o 3 w nocy eks mnie obudziła i nie dałem rady wstać mogę iść na siłkę zrobić lekki FBW po nim wj**ać drinka proteinowego z płatkami owsianymi i po 30-40min iść na trening boksu nadrobić? Czy lepiej iść jutro na 9 rano nadrobić ? Tylko wtedy o 21 mam thaibox ... ;p Zmieniony przez - konar128 [...]

2 sesje juz mialem i robilem raz 6 raz 7 dni i bylo cacy, wczesniej nie bede i tak ryzykowac ale bardziej mi chodzi o to czy moge isc zrobic np core dwa dni po

Jeżeli chodzi o budowanie masy o co Przemo pytał to zakres 6-10 ruchów. W niektórych ćwiczeniach pojawia się tylko problem gdy mam zbyt dużo siły i mogę sobie krzywdę zrobić w takim wypadku już nie dokładam więcej ciężaru tylko dodaje ruchów. Np tric zza głowy sztangą giętą robię max 65kg nawet x14 i mógłbym dołożyć ale się o barki bojem%-) [...]

Mostek na którym będzie redukcja i utrzymanie (kilka miesięcy). Chciałbym zamiast standardowej dawki (250 mg testa ew) dać 200 mg testa ew + 50 mg deki ew. Mogę tak zrobić, czy raczej organizm nie "wypocznie" na takim zestawieniu. Kombinacja pod stawy.

Mostek na którym będzie redukcja i utrzymanie (kilka miesięcy). Chciałbym zamiast standardowej dawki (250 mg testa ew) dać 200 mg testa ew + 50 mg deki ew. Mogę tak zrobić, czy raczej organizm nie "wypocznie" na takim zestawieniu. Kombinacja pod stawy. Spokojnie możesz dać 250mg test + 100mg dd na 14dni.

kosta, w jednorazowej dawcę moge dawać 5g msm i 5g witaminy c? kurde dawno nie robiłem badań, muszę zrobić, mozliwe ze za mało nolvy po cyklu podjadlem, 5 tabsow tylko, a leciał prop pół roku z symexem prawie cały czas. no i oczywsicie 3 paczki hcg i clomidu paka

[...] dawki?spalacze z efa drogie sa moze to jesr wyjscie. 120mg chyba krzykacz kiedys bral i co chcesz osiagnac na sudafedzie? odetkany nos czy miekka fajke? bo pseudo efa nie ma dzialania na receptory alfa i beta wiec spalanie na tym jest zerowe, jedynie ludzie moga sobie placebo wkrecac, nic wiecej. to tak jakbys chcial zrobic cyklon na [...]

Dziwne, nigdy tak nie miałem po gh mogę wbić gh na czczo i trening iść zrobić.

Witam jestem w 4 tyg cyklu testosteron enan solo w dawce 500mg week czy moge wykonać badania testosteron całkowity,e2,prolaktyna? Czy za wcześnie i lepiej odczekać z tydzień dwa ? Jeśli tak to byłby to dzień po injekcji czy może być? wynik testosteronu mozesz zrobic po 48h od pierwszej lotki i juz bedziesz mial go ponad norme nie wiem z kad ten [...]

jest i to dosyc mocne, moge pozniej zrobic zdjecie od boku jak to wyglada ale nie za fajnie :|

Nie wiem czy tutaj jest wiecej takich kombinatorów jak jak ja. Jeszcze Krychę podejrzewam o potencjalne zainteresowanie tematem:) Zawsze sobie mozemy w trójkę zrobić:) Mogę spróbować. Wygięć za bardzo nie ćwiczę, mój mostek jest taki se, ale też mnie zawsze jarało robienie go ze stania, więc mogę spróbować. Tylko trzeba poszukać jakichś drillów [...]

Czyli jak daję radę standardowo z hantlami 12kg zrobić 3 x12p i nie jest to żaden komfort to mogę jako max day spróbować zrobić np 5serii po 12p czy np. 5 serii x max (i czasami wyjdzie 12, czasami 14 etc). I ten RDL jako główne ćwiczenie tak robić a nie jako akcesorium?

Skoro sama przyznajesz że silniejszy i pewniejszy a zapewne można zrobić więcej powtórzeń ze względu na pewniejszy ,mocniejszy chwyt to..... dlaczego mam robić czymś słabszym :-?}:-(|-):-D Bo cos niby gorsze i slabsze moze dawac wieksze profity mimo wszystko akurat w tych konkretnych cwiczeniach? np lepiej moge ustawic dlon i zrobic cos ala [...]

Ja nie maialam jeszcze poki co zadnych kontuzji czyy urazow i generalnie nic mnie jakos wyjatkowo nie boli, moge spokojnie trenowac partie 2x w tyg, a nawet 3, zalezy od planu, gora mi sie znacznie szybciej regeneruje, 2-3 dni i moge robic kolejny trening, nawet jak czuje te miesnie to nie jest to problem zrobic juz kolejny trening, dol wlasciwie [...]

Małe podsumowanie po II etapie konkursu: Lukson: dowód dla malkontentów na to,jak crossfit wpływa na sylwetke ,siłę i wytrzymałość. Zadanie siłowe bardzo dobrze zaliczone,technika bez zarzutu i przełozyło się to na świetny wynik przy tej masie ciała.... Sylwetka V jest-przydałoby sie podpakować bardziej naramienne-bo tu widać brak masy w części [...]

Dzisiaj jeszcze tu pewnie zaglądnę z milion razy (uzależniłam się :-)), ale jutro wyjeżdżam na snowboard i nie będę nic pisać aż do wtorku, chyba, że gdzieś tam net będzie. ZESTAW PYTAŃ PRZED WYJAZDEM: DIETA 1. Największe spadki miałam podczas odstawienia ziółek wspomagających tarczycę. Nie potrafię stwierdzić, czy działają czy nie. Zamierzam [...]

Mam,musze sie uczyć Zaraz ide oglądać gale boksu na TVN,potem nauka pewnie. Szukam jakichś postów ze zdjęciami siłowni,chce se fajną siłownie zrobić,tzn podnieść jej walory że tak powiem Jakichś ławeczek tańszych szukam,itp itd. Nie wiecie gdzie moge kupić lustro?

Ja moge z tego zrobic gifa, ale a jutro bo dzis nie zdaze programow zalatwic btw za diagnoze tez sie sogi naleza